منوی بالایی تان را از منوهای وردپرس انتخاب نمایید

دانلود کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

دانلود کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

نام کتاب : شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

نویسنده : دکتر خشایار فخریان

ناشر : پارس بوک

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۷۸

قالب کتاب : PDF

توضیحات :

زندگی ماشینی امروز، روان و جسم ما را شکننده تر کرده و کار با کامپیوتر، رانند گی با اتو مبیل و ساعت ها رو بروی جعبه جادویی نشستن انسان را به موجودی بی تحرک تبدیل کرده که ، چاقی ، کمر درد، دیسک ، مهر ها، آرتروز و ناراحتی های قلبی – عروقی را برای وی به ار مغان آورده است برای بسیاری از افراد در نظر گرفتن یک وقت و هزینه ویژه برای ورزش غیر ممکن است به این ترتیب اجرای حرکات کششی به عنوان تمریناتی موثر ارزان و راحت، راهگشای است که نه تنها سلامتی جسمانی و روانی و تناسب اندام را به همراه خود می آورد، بلکه به ما کمک می کند تا در انجام کارهای روزانه خود نیز انرژی و استقامت بیشتری داشته باشیم.

فرمت : ZIP / حجم: ۱٫۰۳ MB – دانلود کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی
دانلود کتاب شادابی و تناسب اندام با حرکات کششی

مطالب مرتبط:

ثبت دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کسب در آمد اینترنتی قانونی و تضمینی